Trennung

Gefühle und Verhalten nach einer Trennung und wie du als Frau damit umgehen kannst.

Mut & Entscheidungen, Selbstwert und Selbstannahme, Trennung, Wut & Grenzen

Das schlimme F-Wort

Das schlimme F-Wort Mist! Wie fange ich diesen Text bloß an? Wie schaffe ich einen lockeren und persönlichen Einstieg in ein Thema, das einfach… unbequem ist? Wie könnte es mir gelingen, dass ihr trotzdem weiterlesen wollt? Ich habe keinen Schimmer… Diesen Text hätte ich früher nicht veröffentlicht, weil mir zwei Personen aus meiner Vergangenheit vorgeworfen […]

Mut & Entscheidungen, Nervensystem & innere Ruhe, Selbstwert und Selbstannahme, Trennung, Wut & Grenzen

Warum es sinnvoll ist, nach der Trennung KEINEN Kontakt zu haben

Warum es nach der Trennung sinnvoll ist, KEINEN Kontakt zum Expartner zu haben Ein Brief in meinem Briefkasten, unfrankiert. Von ihm. Dann noch einer. Ein Gedicht, das ich morgens an meinem Auto finde – eingeklemmt hinter dem Scheibenwischer. Emails. Dann das Auftauchen vor meiner Tür. Sturmklingeln. Das Warten in meiner Straße bis ich nach Hause

Mut & Entscheidungen, Trennung

Was dir keiner über Mut sagt

Was dir keiner über Mut sagt „Alles an mir will hier weg!“ -„Ich kann das hier einfach nicht mehr!“ – „Wenn das so weitergeht, brech‘ ich zusammen!“…Herzrasen. Zitternde Knie. Übelkeit. Willkommen in meinem Herz und Kopf, bevor ich eine so genannte „mutige Entscheidung“ treffe. Mut fühlt sich groß & stark an. Wirklich? So fühlt sich

Trennung

Warum es ok ist, wenn du nach der Trennung wenig fühlst

Warum es ok ist, wenn du nach der Trennung wenig fühlst Ich sitze im Auto – nach DEM Gespräch. Wir haben beide viel geweint. Er hat mich sehr oft an sich gezogen, gekämpft. Er hat Fragen gestellt, deren Antwort er längst kennt – oder zumindest kennen müsste, wenn er vorher zugehört hat.  Es war kein

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