Selbstwert und Selbstannahme

Wie du als Frau deinen Selbstwert stärkst nach einer Trennung oder Krise und lernst, dich selbst anzunehmen wie du bist

Wenn das Herz noch hängt... und der überraschende Weg zum Loslassen
Nervensystem & innere Ruhe, Selbstwert und Selbstannahme, Trennung

Wenn das Herz noch hängt…

Wenn das Herz noch hängt… „Dieses verdammte Flugticket!“, schimpft mein inneres Rumpelstilzchen, nachdem ich das Stück Papier aus den Tiefen meiner Handtasche gefischt, darauf gestarrt und mein Atem einen Aussetzer hatte. Denn es erwischt mich eiskalt. Innerhalb von Sekunden beginnt ein Film in meinem Kopf. Genau genommen sind es einzelne Bilder: Ich – allein im

Mut & Entscheidungen, Selbstwert und Selbstannahme, Trennung, Wut & Grenzen

Das schlimme F-Wort

Das schlimme F-Wort Mist! Wie fange ich diesen Text bloß an? Wie schaffe ich einen lockeren und persönlichen Einstieg in ein Thema, das einfach… unbequem ist? Wie könnte es mir gelingen, dass ihr trotzdem weiterlesen wollt? Ich habe keinen Schimmer… Diesen Text hätte ich früher nicht veröffentlicht, weil mir zwei Personen aus meiner Vergangenheit vorgeworfen

Mut & Entscheidungen, Nervensystem & innere Ruhe, Selbstwert und Selbstannahme, Trennung, Wut & Grenzen

Warum es sinnvoll ist, nach der Trennung KEINEN Kontakt zu haben

Warum es nach der Trennung sinnvoll ist, KEINEN Kontakt zum Expartner zu haben Ein Brief in meinem Briefkasten, unfrankiert. Von ihm. Dann noch einer. Ein Gedicht, das ich morgens an meinem Auto finde – eingeklemmt hinter dem Scheibenwischer. Emails. Dann das Auftauchen vor meiner Tür. Sturmklingeln. Das Warten in meiner Straße bis ich nach Hause

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