Nervensystem & innere Ruhe

Nervensystem beruhigen, wieder bei sich ankommen. Inneren Frieden finden. Im Einklang mit sich sein.

Wenn das Herz noch hängt... und der überraschende Weg zum Loslassen
Nervensystem & innere Ruhe, Selbstwert und Selbstannahme, Trennung

Wenn das Herz noch hängt…

Wenn das Herz noch hängt… „Dieses verdammte Flugticket!“, schimpft mein inneres Rumpelstilzchen, nachdem ich das Stück Papier aus den Tiefen meiner Handtasche gefischt, darauf gestarrt und mein Atem einen Aussetzer hatte. Denn es erwischt mich eiskalt. Innerhalb von Sekunden beginnt ein Film in meinem Kopf. Genau genommen sind es einzelne Bilder: Ich – allein im

Mut & Entscheidungen, Nervensystem & innere Ruhe, Selbstwert und Selbstannahme, Trennung, Wut & Grenzen

Warum es sinnvoll ist, nach der Trennung KEINEN Kontakt zu haben

Warum es nach der Trennung sinnvoll ist, KEINEN Kontakt zum Expartner zu haben Ein Brief in meinem Briefkasten, unfrankiert. Von ihm. Dann noch einer. Ein Gedicht, das ich morgens an meinem Auto finde – eingeklemmt hinter dem Scheibenwischer. Emails. Dann das Auftauchen vor meiner Tür. Sturmklingeln. Das Warten in meiner Straße bis ich nach Hause

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